Comment ça marche

Quatre étapes, puis Dromia s’occupe de la logistique. Toi, tu cours.

Étape 1 : Tu donnes ta course, ton niveau et ton temps
Route ou trail, date de départ, distance, dénivelé, ton expérience et tes créneaux réels. C’est tout ce dont Dromia a besoin.
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La création du plan : la course visée, sa date et le temps disponible chaque jour.
Étape 2 : Dromia construit ton plan
Jour par jour jusqu’au départ : endurance, séances dures, sorties longues, récupération, affûtage. Chaque séance a ses allures et son but.
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L’écran Semaine : les séances prévues jour par jour, avec leur durée.
Étape 3 : Tu notes tes séances
Faite, ratée, ou remplacée par un autre sport : tu le dis à Dromia en quelques secondes.
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Une séance à noter : Fait, Pas fait ou Autre sport.
Étape 4 : Le plan s’ajuste
Séance ratée, match de foot, semaine chargée : les jours suivants se réorganisent, et chaque décision t’est expliquée.
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Une séance ajustée, avec la phrase qui explique pourquoi.

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