Le plan qui s’adapte à ta vie, pas l’inverse.
Donne ta course, ta date, ton niveau et ton temps libre. Dromia construit ton plan jour par jour jusqu’au départ, route ou trail, puis l’ajuste à chaque imprévu.
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Capture à venir
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L’écran Aujourd’hui de Dromia : la séance du jour, sa durée, son allure et ses blocs, de l’échauffement au retour au calme.
Ton plan est parfait. Ta vie, un peu moins.
Une séance ratée
Le plan continue comme si de rien n’était. Dromia la rattrape si c’est possible, sinon elle réorganise la suite.
Un match de foot la veille d’un fractionné
Ton effort compte. Dromia l’intègre, puis décale la séance dure, ou l’allège si elle ne peut pas bouger.
Une semaine chargée
Tu as moins de temps ? La progression reste bornée par ton temps réel, pas par un plan idéal.
Un plan…
Un plan qui s’adapte
Séance ratée, sport fait à la place, semaine qui déborde : les jours suivants s’ajustent.
Qui te protège
Dromia évite de coller deux séances dures, prévoit des semaines de récupération, et compte le dénivelé comme une charge en trail.
Qui t’explique
Chaque décision est expliquée en une phrase. Mêmes données, même plan : rien d’aléatoire.
Envie d’un plan qui t’explique tout ?
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